Il nostro viaggio inizia sulla Via Orientale Sarda, presso la chiesa di San Nicola di Bari. Da lì, prendiamo direzione sud-est e, dopo qualche centinaio di metri, svoltiamo a sinistra su Via Grazia Deledda. Raggiunta Via Giuseppe Garibaldi, giriamo a destra e, dopo circa 70 m, prendiamo a sinistra su Via Vittorio Emanuele. Seguiamo la strada che sale, girando alla seconda a destra, fino a incrociare sulla sinistra il sentiero per Grutt ´e Janas. Attraversiamo un piccolo ponte di legno di ginepro e proseguiamo lungo il percorso, fiancheggiando la formazione rocciosa, fino a trovare un piccolo cancello sulla destra, l‘ingresso per la piccola grotta. Attenzione: la chiave della porta è disponibile in bassa stagione presso il centro informazioni comunale. Una volta attraversato il cancello, proseguiremo verso la Grutta ´e Janas, dove la lastra incisa si trova al termine della seconda grotta . Vi preghiamo di non camminare sulla pietra incisa. Dopo la visita, possiamo tornare al cancello e svoltare a destra per raggiungere il punto panoramico o per ritornare lungo lo stesso sentiero verso il punto di partenza.